豊中 自然食(オーガニック) アジア料理・エスニック料理

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COLUMN

食育♪

更新日:

食育ってご存知ですか?

"食べる"という面からの"食事"や"食材"のことだけでなく、食物をバランスよく食べるためのさまざまな知識を身につけること、食品の選び方を学ぶことなど、食について学んだり考えたりすることを指します(o^^o)

なんだか難しそうですが、 要は"食"を通じて、将来大人になったときに健康的で幸せな食生活を送るための術を身につけることだと思います(*^^*)

春休みなどの長期の休暇はその"食育"ができる絶好の機会☆

お子さんと一緒にお料理をすることから始めてみましょう!

「玉ねぎは土の中で育つんだよ」

「うどんは、小麦粉っていう粉からできているよ」

など、お料理しながらちょっとしたお話ができればさらにいいですね( ´ ▽ ` )

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