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赤みの強いニキビや湿疹にはこれ!2

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お肌のトラブルといっても様々ですが、"血熱"で起こるのは赤みが強く腫れていて、触ると熱を持っているニキビや吹き出物です( ̄^ ̄)

白いニキビは”気”の不足が、原因とされています!

また熱による蕁麻疹の症状は、皮膚の盛り上がりが酷く、赤みと痒みが強いタイプのものです(>_<)!

このような「血熱」による肌トラブルを対処してくれる食材がこちら↓

*血の熱を冷ます:黒キクラゲ,せり,トマト,ふきのとう,レンコン,わさび

*炎症を鎮める:ごぼう,かぶ,ゴーヤ,菜の花,セロリ,海藻,どくだみ

などです。

その他にも、アスパラ,キャベツ,きゅうり,冬瓜,なす,白菜,あずき

,小麦やお豆腐などがおすすめ食材とされております。

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