豊中 自然食(オーガニック) アジア料理・エスニック料理

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「 月別アーカイブ:2018年11月 」 一覧

交感神経の高ぶりを抑える2つの方法 2

2018/11/12   -未分類

前回の続きです! 2.嗅覚からリラックス 五感の中でも一番原始的で、脳とダイレクトにリンクしているのが嗅覚です( ´ ▽ ` ) そして疲れた脳に素早くかつスム ...

交感神経の高ぶりを抑える2つの方法

2018/11/12   -未分類

嫌なことがあると交感神経が高ぶることで、数時間で腸内環境を悪化させてしまいます。 そこで交感神経を穏やかにさせてあげる、ちょっとした工夫をしてみましょう♪ 1. ...

ストレスがあるとどんな変化が?

2018/11/12   -未分類

毎日多忙の日々の中ストレスなく過ごしている方は少ないかなと思います! 嫌なことがあったとき、身体にはどのようなことが起きているかご存知でしょうか?? 私たちは、 ...

美腸生活の為の3つのポイント

2018/11/11   -未分類

①発酵食品を摂り、菌を入れる (特に空腹時がおすすめです) ②菌が生きている、発酵したお酒を飲む 今回は"みりん"でしたが、"日本酒"もお勧めです。 ③ その後 ...

黒大豆の栄養とは?

2018/11/05   -未分類

黒豆には、女性ホルモンの"エストロゲン"と同じ化学構造をもつ"大豆イソフラボン"に加え、黒い皮にはポリフェノールの一種である"アントシアニン"が豊富に含まれてい ...

大豆が畑のお肉と言われている理由!

2018/11/05   -未分類

ダイズは、タンパク質が豊富で栄養価が高い食材です! 漢方では腎を補い、体内の余分な水分の代謝を良くするため、泌尿器系の機能を正常にすると考えられています! なの ...

いつでもどこでも良質なタンパク質を♪

2018/11/05   -未分類

みなさん、"良質なタンパク質"と言うと何を思い浮かべますか? 魚や肉、卵、牛乳、チーズ、豆腐...タンパク質の豊富な食材は沢山(^ ^) そして今回注目したいの ...

abeego(アビーゴ)ビーズワックスラップ 2

2018/11/05   -未分類

オーガニック素材を使用したこの商品"ビーズワックスラップ"は製作工程も一つ一つ丁寧に、全て手作業で作られています(^ ^) そして、包む・巻く・蓋をする...使 ...

abeego(アビーゴ)ビーズワックスラップ

2018/11/05   -未分類

お野菜や果物など、生きている酵素や栄養素を積極的に取り入れる食事法"リビングフード"が世界的に注目される中、その保存方法もとても大切なことの一つかなと思います( ...

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