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グリーンバナナが注目される理由

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バナナには、黄色熟して甘みが増していくうちに失ってしまう成分があります(>_<)!

それが"第3の食物繊維"として話題の"レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)"です☆

レジスタントスターチは、消化されない(レジスタント)+デンプン(スターチ)という意味で、糖質でありながらも人の小腸では消化されず、大腸まで届くデンプンです(o^^o)

体内で消化吸収されにくく、水溶性と不溶性の食物繊維両方の働きを併せ持つと言われており、また腸内細菌のエサとなり、食物繊維と同様に腸内で善玉菌を増やす働きがありますd( ̄  ̄)

このおかげで血糖値を抑えたり、便通の改善のほか、善玉菌を育てて腸内フローラを健やかに保とうとしてくれます♪

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