皆さんは、朝ご飯食べますか(^ ^)?
スムージーやフルーツだという方も多いのかなと思います!
そこで最近注目されているスーパーフードをご紹介しようと思います♪
それは熟したバナナは身近な果物ですが、甘くなる前の未熟な青いバナナ"グリーンバナナ"です☆
あまり見る機会は少ないかもしれませんが、スリランカでは野菜のように炒めて食べられているそうです(°_°)!
それが今スーパーフードとして注目されています!
その理由は何なのか、次回お伝えします( ´ ▽ ` )
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皆さんは、朝ご飯食べますか(^ ^)?
スムージーやフルーツだという方も多いのかなと思います!
そこで最近注目されているスーパーフードをご紹介しようと思います♪
それは熟したバナナは身近な果物ですが、甘くなる前の未熟な青いバナナ"グリーンバナナ"です☆
あまり見る機会は少ないかもしれませんが、スリランカでは野菜のように炒めて食べられているそうです(°_°)!
それが今スーパーフードとして注目されています!
その理由は何なのか、次回お伝えします( ´ ▽ ` )
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