最近注目されるスーパーフード

皆さんは、朝ご飯食べますか(^ ^)？

スムージーやフルーツだという方も多いのかなと思います！

そこで最近注目されているスーパーフードをご紹介しようと思います♪

それは熟したバナナは身近な果物ですが、甘くなる前の未熟な青いバナナ"グリーンバナナ"です☆

あまり見る機会は少ないかもしれませんが、スリランカでは野菜のように炒めて食べられているそうです(°_°)！

それが今スーパーフードとして注目されています！

その理由は何なのか、次回お伝えします( ´ ▽ ` )