甘酒は栄養価が高く、疲労回復や腸内環境改善、また美肌効果など多くの効果が期待されていますが、血糖値の上がりやすい方など持病をお持ちの方は飲む量を100～200ml/日 程度にすることがお勧めです(*^^*)♪
また甘酒にはビタミンCが少ないため、野菜や果物でビタミンCを補いながら体に入れるとより美容効果もアップすると思います☆
例で言うと、ビタミンCの豊富な"みかんジュース"で甘酒を割ったドリンクなど…d(￣ ￣)
日頃ジュースは飲まない方は、ビタミンCの多いお野菜パプリカの甘酒漬けなどもお勧めです☆
