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菊花

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お椀や刺身などにも添えられている"菊花"を食べますか??

古来より延命長寿の花としてしられている菊は、観賞用でだけでなく食用や薬用としても用いられています☆

中国では滋養強壮剤として、普段から菊花茶や菊酒を飲む習慣があるほど(^ ^)

また中医薬学では熱を冷まし、老廃物を排出して毒素を解毒し、血の巡りを良くするため、風邪や発熱、熱による頭痛、めまいにも良いとされています(*^^*)

また特に肝機能を調整する働きに優れるため、眼の働きを良くし肝の負担により起こる眼精疲労や充血、かすみ目などを和らげてくれます♪

そして菊花は眼の疲れや貧血に有効な成分"クサンテノン"を含むため、昔から眼の働きをよくして疲れ目に特効があるとされていますd( ̄  ̄)

パソコンやスマートフォンなどの使用が多く、目を駆使する機会の多い方は添えられている菊花を食べてみたり、菊花茶を飲むこともおすすめです!

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