豊中 自然食(オーガニック) アジア料理・エスニック料理

豊中 自然食(オーガニック) アジア料理 | TartanNady(タータンナディ)

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「 月別アーカイブ:2019年02月 」 一覧

外泊準備にオススメ習慣♪

2019/02/12   -未分類

旅行前にオススメの習慣。 それは"ぬか床"です(^ ^) 旅行はとても楽しく、美味しいご飯を沢山食べ、心も身体も満たされます☆ そして羽目を外してしまう分、身体 ...

だからこその"いい睡眠"☆

2019/02/12   -未分類

病原菌を追い出したりビタミンやホルモンを合成したりと、腸はハードワーク( ̄^ ̄) 昼間は身体も忙しく活動するためにエネルギーを使っているため、腸がゆっくりと仕事 ...

ストレスに弱い腸を食べ物で対策♪

2019/02/12   -未分類

1.野菜と発酵食品で腸の中を大掃除! 様々なストレスにより体内で活性酸素が発生すると、腸を弱らせてしまい免疫が落ちてしまいますが、この活性酸素を消す働きをサポー ...

腸はとてもデリケート

2019/02/12   -未分類

腸は神経細胞が集中しているため、ストレスを受けやすく女性は便秘、男性は腸粘膜が荒れて下痢をしやすくなると言われています(>_<)! 腸へのストレスは ...

腸を大切にする理由

2019/02/12   -未分類

だるい、疲れが取れない、やる気が出ない...と感じたこと、ありませんか? このような症状は加齢によるホルモンバランスの乱れやストレス、食生活、住環境など様々な要 ...

キャリアオイルの種類!3

2019/02/12   -未分類

前回の続きです(^ ^) *アボカド 森のバターと言われるほど脂肪成分が豊富でビタミン、ミネラルに富む栄養価の高いアボカドオイル! ネイティブインディアンは、ア ...

キャリアオイルの種類!2

2019/02/12   -未分類

前回の続きです! *アーモンド 敏感な赤ちゃんの肌にもおすすめ! ビタミン、ミネラルなどの栄養分が豊富なので美白効果や日焼けの鎮静など、肌の炎症を和らげてくれる ...

キャリアオイルの種類!

2019/02/12   -未分類

前回の続きです! みなさんに身近なオイルはあるのでしょうか?? *シアバター 保湿効果が高く、植物性バターの中で最も馴染みのあるシアバター。 常温では固まってい ...

キャリアオイルとは?

2019/02/12   -未分類

キャリアオイルとは、植物から抽出された植物油のこと(^ ^) キャリアオイル単体でマッサージやスキンケアをしたり、エッセンシャルオイルの原液をキャリアオイルで薄 ...

"ヒュッゲ"ご存知ですか?

2019/02/12   -未分類

最近、お気に入りの言葉があります! それは、"Hygge(ヒュッゲ)"です♪ Hygge(ヒュッゲ)は、デンマークの言葉で"日常の心地よい時間や場所に、小さな幸 ...

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