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残り物でつくるクール枕!3

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前回の続き、作り方です(^ ^)

*作り方

①青菜は大きめのざく切りにし、布袋に入れて平らにする

②布団が濡れないようにビニールシートなどを敷き、枕を置く

青菜が熱をとってしんなりしてきたら新しい青菜との取り替え時です!

野菜枕は緩やかに熱をとってくれるので、夏の寝苦し夜にクール枕の代わりに使用するのもお勧めですd( ̄  ̄)

風邪やインフルエンザも流行りの今の季節、日頃からバランスの良い食事で身体を整えること!

そしてそれでも病気になってしまった際、頭痛や発熱の症状で辛い場合は解熱鎮痛剤を飲む前に、残り物の葉野菜を捨てず簡単に作れる"野菜枕"で寝る!

一度試してみてくださいね!

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