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りんごの葛ねり

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葛の"でんぷん質"が消化を助けてくれ、りんごのペクチンが胃腸の働きを整えます♪

アップルペクチンはりんごの皮に多く含まれる水溶性の食物繊維で、腸内の乳酸菌などを増やし、また他のペクチンに比べて腸内の悪玉菌を抑える力が強いと言われているので、下痢にも便秘にも優れた効果を発揮し腸を整えてくれます(o^^o)

またりんごには体内の余分なナトリウムを排出するカリウムも多く含まれています(*^^*)♪

"葛"のデトックスと"りんご"の整腸作用!

そして、葛もりんごも潤いをもたらす食材ですので、乾燥肌や乾燥した喉鼻を整えてくれる、乾燥が続くこれからの季節にぴったりの養生スイーツです☆

りんごのペクチンは熱を加えることでより効果が高まるので、すりおろしたりんごよりも消化を助けてくれる点では優れています(^ ^)

消化のサポートにもなり、葛は身体を芯から温めてくれるため、心地の良い睡眠のための準備にも繋がるかなと思います♪

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