私が少し気になること...。
それは映画やYouTubeを観たり、スマートフォンや任天堂スイッチなどのゲームをすることが多いので、眼や頭へのダメージです(*_*)！
月に数回遊びでゲームをするだけではあるものの、身体を動かさずに機械と向き合う姿はあまり良い気持ちにはなれません…。
皆さまは、いかがですか？？
またパソコンやスマートフォンが日常には欠かせないものとなり、眼の疲れを感じている方も多いかと思います(>_<)！
そこで今日は、眼精疲労にお勧めのスーパーフード、"Maqui berry(マキベリー)"です(o^^o)
ポリフェノールを多く含む希少な果実マキベリーは、アントシアニンとビタミン類で"眼精疲労を改善"することが期待されています☆
