免疫力を高めるアーモンドミルクの飲み方！2

前回の続きです！

ミネラルが豊富に含まれている事で注目されている野菜ビーツにはビタミンAやC、更にはナイアシン、ビオチン、葉酸といったビタミンB群も多く含まれており栄養満点！

そんなビーツを使って作るビーツラテの作り方はとても簡単です！

①ビーツを好みの量を絞り、お湯で溶いた蜂蜜を加えます。

 ② ①に、アーモンドミルクを加えるだけで、簡単に栄養たっぷりで可愛いピンクのドリンクの完成です♪

ビーツや蜂蜜の分量を調整することで、その日の気分に合わせた甘みや色合いを愉しむことができます(*^^*)