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免疫力を高めるアーモンドミルクの飲み方!2

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前回の続きです!

ミネラルが豊富に含まれている事で注目されている野菜ビーツにはビタミンAやC、更にはナイアシン、ビオチン、葉酸といったビタミンB群も多く含まれており栄養満点!

そんなビーツを使って作るビーツラテの作り方はとても簡単です!

①ビーツを好みの量を絞り、お湯で溶いた蜂蜜を加えます。

 ② ①に、アーモンドミルクを加えるだけで、簡単に栄養たっぷりで可愛いピンクのドリンクの完成です♪

ビーツや蜂蜜の分量を調整することで、その日の気分に合わせた甘みや色合いを愉しむことができます(*^^*)

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