前回の続きです！
また今回はピンクのドリンクを作りたいなと思い、ビーツでアーモンドミルクラテを作りました☆
好みの野菜やフルーツ、スパイスでアレンジも自由自在です！
"ビタミンA"を多く含む食材は春菊、にんじん、ほうれん草、ブロッコリーなどの緑黄色野菜や抹茶など！
そして、"ビタミンC"を多く含む食材として赤ピーマン、芽キャベツ、ブロッコリー、さつまいもなどの野菜やキウイやレモン、オレンジなど！
好きなものを組み合わせて、オリジナルのアーモンドミルクスムージーを作るのもお勧めです(^ ^)
ちょっとしたおやつに、そして美容と健康のためにアーモンドの栄養を簡単にそしてたっぷり摂れる"濃いアーモンドミルク"を是非飲んで見てください♪
