豊中 自然食(オーガニック) アジア料理・エスニック料理

豊中 自然食(オーガニック) アジア料理 | TartanNady(タータンナディ)

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「 月別アーカイブ:2019年09月 」 一覧

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ニンニク2

2019/09/26   -未分類

ニンニクを食べると、その抗酸化作用によって免疫力が高まります(^^) その免疫というのは身体にとって異質だと判断されるものに攻撃し、それを排除することなんです( ...

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ニンニク

2019/09/26   -未分類

一般的にニンニクはスタミナ食と思いますが、それだけではないんです! ニンニクを食べることによって、疲労回復はもちろん生活習慣病改善や大腸ガンの予防にもその効果が ...

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クミン 2

2019/09/24   -未分類

エスニックカレーの独特の香りの元となるスパイスのクミン(*^^*) コショウやシナモンに比べて少し珍しいですが、カレーだけでなく、古くから色々な食べ物の味付け、 ...

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クミン

2019/09/24   -未分類

クミンには、食欲増進や消化促進、抗がん作用などがあるとされています♪ また、胃痛や腹痛などにも効果があります(^O^) 腸内に溜まったガスを出す作用は強く、ガス ...

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ビーツ2

2019/09/23   -未分類

ビーツにはカリウムが多く含まれており、体の過剰な水分を排出する効果があります♪ 他にも血の流れを良くする効果もあり、 血栓の予防や動脈硬化や心筋梗塞などの予防に ...

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ビーツ

2019/09/23   -未分類

ビーツにはナトリウム、マグネシウム、リン、カリウム、カルシウム、鉄 といったミネラル成分がたっぷり含まれています(*^o^*) 特にカリウムはレタス、トマトの2 ...

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ブロッコリー 2

2019/09/21   -未分類

ブロッコリーの栄養素の中でも特に豊富に含まれているのがビタミンCです! 実はレモンよりも豊富に含まれています☆ ビタミンCと言えば、レモンやみかんが多く含まれて ...

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ブロッコリー

2019/09/21   -未分類

ブロッコリーにはビタミン、たんぱく質、鉄分、マグネシウムなど豊富な栄養が含まれています(^O^)! ブロッコリーはつぼみよりも、茎の部分の方が栄養価が多く含まれ ...

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ブラックペッパー 2

2019/09/20   -未分類

ブラックペッパー独特の辛味と風味をもたらすピペリンという成分をを取り込むと、身体の内部で熱の発生が促進されます♪ ピペリンには、体内のエネルギー代謝を高め、交感 ...

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ブラックペッパー

2019/09/20   -未分類

中国では漢方の一種として使われることもあり、その効能としては胃を温めて調子を整える、解熱、筋肉のこりほぐし、食材の毒を和らげるといったものがあります(*^o^* ...

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