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シナモン 2

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ダイエットの妨げにもなる冷え症は、女性に多く、なかなか改善することができません(*_*)冷え性だと、基礎代謝が低下してしまい、痩せにくい体質になってしまいます(*_*)

シナモンには、毛細血管を丈夫にしたり、血管を広げて血行を良くする効能があります!

血液が体中をしっかり循環することで、冷え性改善が期待できます(*^_^*)冷え性の改善によって、脂肪燃焼を促すので、ダイエット効果も期待できますよ♪

シナモンを摂取する時間帯は、基本的にいつでも大丈夫です♪ですが、夜に摂取すると、シナモンの効果がさらにアップします☆

夜寝ている間に体の機能の調整や修復を行うことが多いため、夜にシナモンを摂取するのが、お勧めですよ(*^o^*)

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