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チアシード

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たっぷりの栄養素が入っていて、奇跡の食材とも言われているチアシード(^O^)!

チアシードにはセレンという、抗酸化酵素の構成成分が含まれています♪

セレンは老化の原因となる活性酸素の抑制をサポートし、体の細胞の酸化を抑える効果があります☆

また、抗酸化作用のあるビタミンCの再生にも関わるので、アンチエイジングに効果的なんです(*^_^*)

チアシードは、水分を含んで膨らむという特徴があります!食事前にチアシードを摂取すれば、自然と満腹感を得られ、無理なく食事量を減らせるので、ダイエットにも効果的ですよ(*^_^*)

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