かぼちゃ2

βカロチン、ポリフェノール、ビタミンC.E、カリウム、食物繊維、葉酸が豊富に含まれています(*^_^*)♪

美味しいだけでなく、身体にも良いかぼちゃ☆

実は身体を温める効果もあるんです（＾Ｏ＾）！

栄養価が高く、アンチエイジングにも効果的なんて

まさに女性におすすめの食べ物ですね♪

カロリーも意外と低いので、ぜひ普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか(*^o^*)？