βカロチン、ポリフェノール、ビタミンC.E、カリウム、食物繊維、葉酸が豊富に含まれています(*^_^*)♪
美味しいだけでなく、身体にも良いかぼちゃ☆
実は身体を温める効果もあるんです(^O^)!
栄養価が高く、アンチエイジングにも効果的なんて
まさに女性におすすめの食べ物ですね♪
カロリーも意外と低いので、ぜひ普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか(*^o^*)?
投稿日:
βカロチン、ポリフェノール、ビタミンC.E、カリウム、食物繊維、葉酸が豊富に含まれています(*^_^*)♪
美味しいだけでなく、身体にも良いかぼちゃ☆
実は身体を温める効果もあるんです(^O^)!
栄養価が高く、アンチエイジングにも効果的なんて
まさに女性におすすめの食べ物ですね♪
カロリーも意外と低いので、ぜひ普段の食事に取り入れてみてはいかがでしょうか(*^o^*)?
Copyright© 豊中 自然食(オーガニック) アジア料理 | TartanNady(タータンナディ) , 2022 AllRights Reserved.