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セロリ2

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セロリに含まれるアビオイルという香り成分に、食欲を増進させる働きがあります☆

食欲がない時でもセロリの香りを嗅げば食べたくなるかもしれません(^^)

食物繊維が腸の調子を整えてくれて、便秘にも効果的です(*^^*)

セロリの葉の部分には、ピラジンと呼ばれる栄養があり、血液の流れをサラサラにしてくれます(^^)!

血流を改善することによって、コレステロールの低下の予防や、動脈硬化の予防になりますよ♪

他には、カルシウムや鉄など、ミネラルと食物繊維を多く含まれます☆

薬として用いられていただけあって、セロリには効能がたくさんありますね(o^^o)♪

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