キャベツ

キャベツにはビタミンC、ビタミンU、ビタミンK、カルシウム、ベータカロチン、カリウム、葉酸など豊富な栄養素が含まれています(*^^*)

ビタミンUは別名キャベジンと呼ばれ、胃腸の健康状態を保つ成分として知られています♪薬の名前にもなっていますよね(^ ^)

胃腸が弱っていればその修復に、弱ってないとしても胃腸を健康に保つ働きがあるんです（＾Ｏ＾）！

他にもキャベツに含まれているイソチオシアネートには、発がん性物質の活性化を防いでくれたり、無害化してくれます(o^^o)