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大根2

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大根には消化を助ける成分がたくさん含まれています♪大根の辛味成分には殺菌作用が含まれており食中毒予防にもなります(*^o^*)

大根は、体内に入り込んだ悪い菌を殺す白血球の働きを活性化し、免疫力を高める効果があります!さらに消炎鎮痛作用もあるので病気の予防だけでなく、風邪をひいてしまった時の病状を改善にも効果的です♪

大根の辛み成分であるイソチアネートには抗酸化作用があります!さらに大根に含まれるビタミンCは、シミやしわを予防し、お肌の調子を整える効果も☆

アンチエイジングや美肌への意識が高い方にも、オススメの食材です(^O^)

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