大葉2

しそに含まれるペリルアルデヒドは、胃酸の分泌を促すので食欲が増しますし、抗菌作用も発揮されるので食中毒などを予防してくれます♪

血液をサラサラにする効果があるので新陳代謝があがり、免疫力が高まったり、健康保持の効果も期待できます(*^o^*)

しそにはエネルギーの元となる栄養が豊富なので疲労回復に繋がります！

精神を安らげたり、落ち着かせたりする成分も含まれているので、心身ともに癒される効果も☆

意外にも沢山の効能があるので嬉しいですよね（＾Ｏ＾）！