しそに含まれるペリルアルデヒドは、胃酸の分泌を促すので食欲が増しますし、抗菌作用も発揮されるので食中毒などを予防してくれます♪
血液をサラサラにする効果があるので新陳代謝があがり、免疫力が高まったり、健康保持の効果も期待できます(*^o^*)
しそにはエネルギーの元となる栄養が豊富なので疲労回復に繋がります!
精神を安らげたり、落ち着かせたりする成分も含まれているので、心身ともに癒される効果も☆
意外にも沢山の効能があるので嬉しいですよね(^O^)!
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しそに含まれるペリルアルデヒドは、胃酸の分泌を促すので食欲が増しますし、抗菌作用も発揮されるので食中毒などを予防してくれます♪
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