赤・黄・オレンジのカラフルなパプリカには、さまざまな栄養が豊富です(*^^*)
パプリカの代表的な栄養は、ビタミンC、β-カロテン、ビタミンE、カリウムが含まれています♪
パプリカに含まれるビタミンCはピーマンの約3倍といわれています☆
ビタミンCには疲労回復や免疫力向上など、疲れた体を癒す、病気を予防するといった効果に期待できます(^O^)!
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赤・黄・オレンジのカラフルなパプリカには、さまざまな栄養が豊富です(*^^*)
パプリカの代表的な栄養は、ビタミンC、β-カロテン、ビタミンE、カリウムが含まれています♪
パプリカに含まれるビタミンCはピーマンの約3倍といわれています☆
ビタミンCには疲労回復や免疫力向上など、疲れた体を癒す、病気を予防するといった効果に期待できます(^O^)!
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