シイタケ

シイタケにはエリタデニンという成分が含まれています(*^^*)

エリタデニンには血中の悪玉（LDL）コレステロール値を下げ血流をスムーズにし、血圧を低下してくれるので生活習慣病の予防効果が期待できます♪

シイタケに含まれる多糖類βグルカンは、免疫の活性力を高めてウイルスに対する抵抗力を上げる効果や、がんの増殖を抑えたり、弱らせたりする効果もあるんですよ（＾Ｏ＾）！