りんごの栄養素ペクチン☆
ペクチンは腸内環境を改善し、便秘の解消に繋がります（＾Ｏ＾）
便秘を防ぐことは大腸がんの予防にも繋がるんです♪
さらにペクチンは、コレステロール値の低下、血糖値の上昇の抑制などが様々な効果があります(*^^*)
りんごにはリンゴ酸やクエン酸といった有機酸が含まれていて疲労回復に効果があります！
ストレスや食生活の乱れ、激しい運動などによって、身体の中に溜まった疲労の元となる乳酸やピルビン酸などを減らしてくれるのです(*^o^*)
また、炎症を鎮める働きがあるので、荒れてしまった胃腸の調子を整える働きもありますよ♪
