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キウイ2

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キウイフルーツは皮にも果肉にも、カリウムが豊富に含まれています☆

カリウムは、体内の余分な水分を排出を促進し、高血圧の改善、むくみの防止や予防に効果があります(^O^)

塩分を過剰に摂り過ぎた場合には、カリウムによって体内の余分な塩分を排出させ、高血圧の事前の予防や生活習慣病などの改善にも良いとされています!

他にも強い抗酸化作用があるビタミンCは、メラニン色素の生成を抑えて美白効果が♪

ビタミンEは、血管を拡げ、血行を良好にし、紫外線やストレスなどで受けた肌ダメージを回復したり、シミやシワなどの老化や、肌トラブルの予防や改善にも役立ちます(*^^*)

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