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いちご2

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いちごを食べるとむくみを解消することが期待できます♪

いちごに含まれているカリウムという栄養成分がむくみを無くしてくれる効果があるんです(*^^*)

お肌を綺麗にしてくれるだけではなく、むくみまで解消してくれる美容効果がいちごにはたっぷり含まれています☆

ビタミンCには、白血球の活動を活発にし、体内に入ったウイルスや細菌を退治する力を高める効果も!

免疫力の向上や風邪の予防、疲労回復にも効果的です(*^o^*)

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