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柿は柑橘類に次いでビタミンCを多く含んでいます(^O^)

大きいものなら、1個で1日に必要なビタミンCが摂取できちゃうくらい豊富です!

抗酸化作用があり、病原菌を攻撃する働きが期待でき、風邪予防などにも効果があります☆美容のためにも欠かせない栄養素ですね(*^^*)

他にもビタミンAも多く含まれています(^_^)♪

呼吸器系粘膜の強化や、ウイルスの侵入を防ぐなどの効果があります(^O^)

目の角膜や粘膜を健康に保つため、疲れ目やドライアイにも良いとされています!

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