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葡萄2

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葡萄にはご存知の方も多いでしょう、ポリフェノールが豊富に含まれています(*^^*)

このポリフェノールは、抗酸化の作用を持っています!

特に皮や種の部分に多く、これはガンや動脈硬化の予防に効果があるそうです(o^^o)

ぶどうの種に含まれるリノール酸やオレイン酸をはじめとする様々な栄養成分には、血液中の悪玉コレステロールを減少させる働きが!

他にもぶどうの種にはプロアントシアニジンが含まれており血液の流れを改善する効果があります!

むくみや冷えの改善にも効果的なんですよ(^ ^)♪

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