梨

梨にはたくさんの水分やカリウムが含まれており、カリウムには体内の細胞の浸透圧を調整し、体内の塩分の排出をどんどん促してむくみを解消してくれる役割があります(*^_^*)

体内の不要物を効率的に排出して体を元気にしてくれるデトックス効果も期待できます！



また、梨に含まれるアスパラギン酸と呼ばれる成分には、体内の毒素を排出したり疲れを取ってくれたりする効果が♪アスパラギン酸は体の抵抗力低下やスタミナ不足の改善にと良いとされています（＾Ｏ＾）