さくらんぼの主成分はブドウ糖などの糖質ですが、カリウム、鉄、リンなどのミネラル成分や、カロチン、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃなども含まれています(*^^*)
国産ものとアメリカンチェリーを比べると、一般的にビタミン類は国産もの、カロリーやミネラルはアメリカ産のものが豊富です☆
 
さくらんぼはカリウムが特に多く含まれています♪
カリウムには体内のナトリウムを対外に排出する働きがあり、高血圧の予防に効果的です！
また利尿作用も期待でき、むくみや慢性腎臓炎等に効果もあります（＾Ｏ＾）
豊中 自然食(オーガニック) アジア料理・エスニック料理
