さくらんぼ

さくらんぼの主成分はブドウ糖などの糖質ですが、カリウム、鉄、リンなどのミネラル成分や、カロチン、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃなども含まれています(*^^*)

国産ものとアメリカンチェリーを比べると、一般的にビタミン類は国産もの、カロリーやミネラルはアメリカ産のものが豊富です☆



さくらんぼはカリウムが特に多く含まれています♪

カリウムには体内のナトリウムを対外に排出する働きがあり、高血圧の予防に効果的です！

また利尿作用も期待でき、むくみや慢性腎臓炎等に効果もあります（＾Ｏ＾）