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ライチ2

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ライチは栄養価にも優れたフルーツとしても知られています(^O^)

中でも、葉酸の含有量は随一を誇り、妊娠中の女性におすすめの果物なんです♪

なぜ葉酸の摂取が良いのかというと、DNAの合成を促す効能があり、胎児の成長に欠かせない成分だとされています☆

その他にも、造血のビタミンとも呼ばれ、赤血球を増やしたり、老廃物を除去したり、美しい肌や髪を作ることに役立っています♪

ライチは美と健康に効果が絶大なんですよ(*^^*)

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