マンゴーにはビタミンKが含まれています♪♪
ビタミンKとは、骨が強くなるのを助ける栄養素なんです！マンゴーに含まれる豊富なビタミンKは、カルシウムの吸収を助け、骨を丈夫にしてくれる効果があります（＾Ｏ＾）
また、ビタミンKには血液凝固作用という大事な役割もある素晴らしい栄養素です♪
その他にもマンゴーはBカロテンも豊富です(^ ^)
Bカロテンとは、熟した果物に多く含まれている栄養素で、免疫力を高めたり、粘膜を保護して体内にウイルスが侵入するのを防いでくれます！
マンゴーだけ食べれば大丈夫というわけではありませんが、マンゴーを食べることで、病気の予防や免疫力アップも期待できます(*^o^*)
