メロン2

メロンの代表的な栄養素であるカロテンは体内でビタミンAに変化します(*^o^*)

ビタミンAは、有害な活性酸素を抑え、動脈硬化や心筋梗塞などの生活習慣病を予防してくれる効果があります！

また、免疫機能をアップしてくれる効果があるので、美肌やアンチエイジング効果も期待できますよ（＾Ｏ＾）☆

他にもガンの予防効果もあると言われているので、積極的に摂り入れていきたい栄養素のひとつですね♪