アサイー

アサイーは、 ブラジルやアマゾンの河岸が原産のヤシ科の植物です☆

日本では、ハワイの朝食としてアサイーボウルが有名になり、スーパーフードとして広く知られてますよね(*^^*)

そんなアサイーには

ポリフェノール、鉄分、ビタミンE、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、オレイン酸、α-リノレン酸、葉酸、ビタミンB1、ビタミンB12、アミノ酸

といった沢山の栄養素がたっぷり含まれています（＾Ｏ＾）♪