アセロラに含まれているビタミンCは、美肌効果をはじめ、免疫力を高め、抗ストレス、抗ウイルスなど、美容や健康によい沢山の効能があります(*^^*)
しかし、ビタミンCは体内では作られなく水溶性なので、長時間体内に溜めておくこともできないのです(*_*)
ほかにも喫煙や飲酒、ストレスや運動、紫外線を受けたときにも消耗してしまいます!
タバコやお酒を飲む方やストレスの多い方、スポーツをする人は、特に意識して摂取していくべき栄養素なんですよ(^O^)☆
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アセロラに含まれているビタミンCは、美肌効果をはじめ、免疫力を高め、抗ストレス、抗ウイルスなど、美容や健康によい沢山の効能があります(*^^*)
しかし、ビタミンCは体内では作られなく水溶性なので、長時間体内に溜めておくこともできないのです(*_*)
ほかにも喫煙や飲酒、ストレスや運動、紫外線を受けたときにも消耗してしまいます!
タバコやお酒を飲む方やストレスの多い方、スポーツをする人は、特に意識して摂取していくべき栄養素なんですよ(^O^)☆
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