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ライム

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ライムには、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB群といったビタミン類や、カリウムやマグネシウムなどのミネラル類が豊富に含まれています(*^^*)

酸味成分であるクエン酸は、糖や脂質、タンパク質を燃焼させ、エネルギーに変換する働きがあり疲労回復の効果が期待できます(^O^)

また、クエン酸の弱アルカリ性に体質を保つ効果とビタミンCによって、風邪などのウィルスに対する抵抗力を高めるなどの効能もあります(*^o^*)

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