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ライム2

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ライムには、免疫力や疲労回復に効果がある成分が豊富に含まれています(*^_^*)

酸味が強いことから、一度にたくさんの量を摂取することはむずかしいですが、絞った果汁を水やソーダと混ぜてライムジュースにすると、取り入れやすいです♪♪

ほかにも、香り成分のテルペンには気持ちをリフレッシュや鎮静作用、ストレス軽減の効果があります(*^^*)

アロマオイルやコロンによく使われているのでぜひリラックスしたい時には使ってみたいですね♪♪

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