カボス

昔は万病に効くとされ、医薬品扱いだったカボス(*^^*)

カボスにはビタミンCが多く、美肌効果や動脈硬化の予防に良いとされています♪♪



ビタミンEと一緒に取ることで、抗酸化力をアップしたり、動脈硬化の予防やコレステロールの改善、心臓病や脳卒中の予防になるといわれています（＾Ｏ＾）☆

ビタミンＥを多く含む食材と合わせて食べると嬉しい効果がいっぱいですね(*^^*)