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マンゴスチン2

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マンゴスチンに含まれているビタミンB1は三大栄養素の代謝を促し、エネルギーに変える働きがあります(^O^)

ビタミンB1の主な効能は炭水化物の代謝を促すこと☆

炭水化物が豊富なマンゴスチンにはピッタリの栄養なんです!

脳や神経機能の維持、精神を安定させイライラの解消、消化液の分泌などの効能もあります(*^^*)

他にも三大栄養素の代謝を促す効能があるビタミンB2、パントテン酸なども少量ながらに含んでいます♪

マンゴスチンには糖質やその代謝を促すビタミンB群を含むため、疲労回復、皮膚や粘膜の健康を維持する効能が期待できますよ(*^o^*)

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