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パパイヤ2

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パパイヤにビタミンCが豊富に含まれているのは前の記事にも書きましたね(*^^*)!

ビタミンCは白血球の働きを高め、体外から侵入してきた細菌やウイルスなどの撃退してくれます!

細菌やウイルスに対抗する力があるため、ビタミンCの積極的な摂取は免疫力を高め、風邪などの感染症を予防し、病気の回復を早める効果があるんです(^O^)

他にもパパイヤには、チロシナーゼの働きを抑制しメラニン色素の沈着を防ぐ働きがあるのでシミ・そばかすの予防に効果的です(*^^*)

さらに、パパイヤに含まれている酵素であるパパインには毛穴の奥にある汚れや、不要な角質をおだやかに取り除く働きがあり、シミやニキビ、肌荒れの予防・改善に効果があります♪♪

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