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ししとう

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あらゆる料理に彩りを添え、目で楽しめるだけでなく辛味が食欲をそそるししとう(*^^*)

ししとうと呼ばれていますが、正確には獅子唐辛子という名前があります!ししとうは唐辛子の甘味種で、ナス科の植物ですが、植物学上はピーマンと同種として扱われます☆

ししとうには唐辛子と同じように、カプサイシンの栄養素が豊富に含まれています♪

カプサイシンは辛い味の元となっている成分で、代謝を上げて体を温める効果があります☆

体が温められると、血行や血流が良くなり代謝がアップすることで、脂肪が分解されやすくなる効果効能も期待できます(^O^)

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