あらゆる料理に彩りを添え、目で楽しめるだけでなく辛味が食欲をそそるししとう(*^^*)
ししとうと呼ばれていますが、正確には獅子唐辛子という名前があります！ししとうは唐辛子の甘味種で、ナス科の植物ですが、植物学上はピーマンと同種として扱われます☆
ししとうには唐辛子と同じように、カプサイシンの栄養素が豊富に含まれています♪
カプサイシンは辛い味の元となっている成分で、代謝を上げて体を温める効果があります☆
体が温められると、血行や血流が良くなり代謝がアップすることで、脂肪が分解されやすくなる効果効能も期待できます（＾Ｏ＾）
