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ししとう2

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ししとうには、βカロテンの栄養素が豊富に含まれています(*^o^*)

βカロテンは活性酸素を抑制する抗酸化作用により、老化防止の効果や免疫機能をアップする効果効能があります!

それにより肌を健康に保って、正常な視力を維持したり疲れ目を改善する効果効能、美髪・美肌効果などが期待できます♪

さらにししとうに含まれるβカロテンは体内でビタミンAにも変化するため、他の栄養素の働きを助ける効能もあり、動脈硬化を防ぐ効能も期待できます(^O^)

他にも非喫煙者に限りますが、ガン抑制の効果効能もあるそうです!

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