ししとうには、βカロテンの栄養素が豊富に含まれています(*^o^*)
βカロテンは活性酸素を抑制する抗酸化作用により、老化防止の効果や免疫機能をアップする効果効能があります！
それにより肌を健康に保って、正常な視力を維持したり疲れ目を改善する効果効能、美髪・美肌効果などが期待できます♪
さらにししとうに含まれるβカロテンは体内でビタミンAにも変化するため、他の栄養素の働きを助ける効能もあり、動脈硬化を防ぐ効能も期待できます（＾Ｏ＾）
他にも非喫煙者に限りますが、ガン抑制の効果効能もあるそうです！
