シナモンには、豊富なミネラル成分とビタミン群が含まれています(*^^*)
具体的には、ビタミンB1とB2、カルシウム、マグネシウム、鉄、ナイアシン、カリウム、亜鉛など！
シナモンには栄養素以外にも、毛細血管の老化防止に効果のあるシンナムアルデヒドも含まれています♪
シナモンには健康に役立つ効果がとてもたくさんあります（＾Ｏ＾）
消化促進、抗菌、発汗、健胃、血行改善など、それに加えて血糖値や中性脂肪、コレステロール値を低下させるなど生活習慣病の予防にも効果的です☆！
また、殺菌作用や解熱作用もありますから、風邪の予防や改善にも役立ちます(^_^)
特に有効とされているのが毛細血管の保護です♪
毛細血管が減少すると健康はもちろん、シミやシワ、たるみの原因を防いでくれます☆
