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フェイジョア

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グアバなどのバンジロウ類の近縁種で、家庭果実として育てている方が増えているフェイジョア(*^o^*)

育てやすい人気のフェイジョアですが、パイナップルやイチゴ、リンゴが合わさったような味で甘味と酸味のバランスが良く、美味しいだけではなく栄養や効能の面でも優れているフルーツです♪

フェイジョアの栄養にはカリウムが含まれています!

カリウムには体のナトリウム量を調整して、不要なナトリウムを排出してくれる効能が(*^^*)その事から高血圧の予防や改善に効果が期待できます♪

身体の水分バランスの調整にも繋がりるので、むくみに悩んでいる方もカリウムの摂取で改善や解消などの効果が期待できます☆

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