豊中 自然食(オーガニック) アジア料理・エスニック料理

豊中 自然食(オーガニック) アジア料理 | TartanNady(タータンナディ)

Arrow
Arrow
Slider
Arrow
Arrow
Slider

未分類

ロマネスコ2

投稿日:

ロマネスコに含まれるビタミンCは顔のくすみやシミを予防したり、できたシミなどを薄くする美白効果があります(*^_^*)

またお肌づくりに欠かせないコラーゲンの生成には、ビタミンCが欠かせません!

他にもカリウムには体内の塩分バランスを整える効果があり、ロマネスコを食べることで生活習慣病対策になります☆

また塩分には体内の水分を保持する効果があり、塩分のとりすぎはむくみの原因に(*_*)

カリウムはその水分ごと塩分を排出するため、むくみ改善も効果が期待できます(^O^)

-未分類

Copyright© 豊中 自然食(オーガニック) アジア料理 | TartanNady(タータンナディ) , 2020 AllRights Reserved.