豊中 自然食(オーガニック) アジア料理・エスニック料理

豊中 自然食(オーガニック) アジア料理 | TartanNady(タータンナディ)

Arrow
Arrow
Slider
Arrow
Arrow
Slider

未分類

フリルレタス2

投稿日:

葉先の波打つ部分と白い肉厚な部分が口に合わさって、ザクザクした食感を楽しめる野菜です♪

葉肉が厚いため、歯ごたえと食べごたえがあります(^ ^)

また心地よい苦味もあり、野菜らしい濃い味わいを感じられます(*^^*)

しっかりしたレタスなので、火を通す料理にも向いています!

通常のレタスと比べてβカロチンやカルシウムなどのミネラルが豊富です☆

また炒めることでカサが減り、量を食べられるため、食物繊維もたっぷり摂ることができます(^∇^)

-未分類

Copyright© 豊中 自然食(オーガニック) アジア料理 | TartanNady(タータンナディ) , 2020 AllRights Reserved.