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みょうが2

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みょうがを食べることによる効果は、血流促進や食欲増加以外にもたくさんあります(*^^*)

特に嬉しい人も多いダイエット効果は、みょうがに多く含まれるカリウムがいい働きをしてくれます♪

体の中の余分な水分を排泄してくれるので、むくみ防止に効果があります(o^^o)

みょうがの香りの素となるのが、αピネンという成分です(*^o^*)

他にもカンフェンや、ミョウガジアールといったあまり耳慣れない成分ばかりですが、このみょうがの成分が健康な体作りに大切な働きをしてくれます(o^^o)

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