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ホワイトサポテ

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ホワイトサポテはミカン科カシミロア属の常緑高木です(^O^)

果実は柿のような形をしており、中には大きな種が何個か入っています♪

完熟すると甘味があるものと苦味があるものに分かれます(o^^o)

ホワイトサポテはかなりの栄養成分を含んでいます♪

ミネラル・ビタミンともにバランスよく含んでおり、特に多いのはカリウムやカルシウム、リン、食物繊維です( ´ ▽ ` )

カリウムにはナトリウムが腎臓で再吸収されるのを抑制し、尿への排泄を促す働きがあることから、血圧を下げる作用があるとされ、高血圧を予防する効果がありますよ♪

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