そら豆にはビタミンB群がとても豊富です^ ^
ビタミンB1は、糖分を分解し、エネルギーに変えるのに不可欠な成分で、疲労回復作用があります(o^^o)
ビタミンB2は、血行を促進する効能があり、疲れをとるのにオススメです♪
そら豆にはビタミンCが豊富に含まれており、様々な効能を持ちます(^O^)
ビタミンCには肌のハリを保つコラーゲンを生成する働きがあります!いつまでも若々しくいたい女性にとってビタミンCは不可欠ですよね(*^o^*)
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