そら豆

そら豆にはビタミンB群がとても豊富です^ ^

ビタミンB1は、糖分を分解し、エネルギーに変えるのに不可欠な成分で、疲労回復作用があります(o^^o)

ビタミンB2は、血行を促進する効能があり、疲れをとるのにオススメです♪

そら豆にはビタミンCが豊富に含まれており、様々な効能を持ちます（＾Ｏ＾）

ビタミンCには肌のハリを保つコラーゲンを生成する働きがあります！いつまでも若々しくいたい女性にとってビタミンCは不可欠ですよね(*^o^*)