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カラードグリーン2

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カラードグリーンはビタミンやミネラルが豊富に含まれています♪

特にビタミンKの含有量が多いことが特徴です(^^)

他にもビタミンCやビタミンB群、鉄やカルシウムなどビタミンとミネラルがたっぷりと含まれている野菜です(o^^o)

また、カラードグリーンはタンパク質や体の機能に必要不可欠なオメガ脂肪酸を含んでいます☆

オメガ脂肪酸は青魚や豚レバーなどに多く含まれていますが、体を構成する重要な栄養成分であり、必ず食事で補う必要のある栄養成分でもあります(^O^)

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